นมเปรี้ยวพร้อมดื่ม มีประโยน์ต่อร่างกายและเสริมความงามได้ด้วย
นมเปรี้ยวพร้อมดื่ม ทำมาจากนมผ่านการหมักจนเกิดกรดแลคติก (Lactic acid) จึงมีรสเปรี้ยว ซึ่งในนมอุดมไปด้วยจุลรินทรีย์ที่ส่งผลดีต่อร่างกายมากมาย ฉะนั้นจึงมีการแนะนำให้ทานเป็นอาหารเสริมเท่านั้น เพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุดและตามที่มีผลการวิจัยพบว่านมเปรี้ยวมีจุลินทรีย์โปรไบโอติกถือเป็นสารอาหารสำคัญมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากทีเดียวและหากดื่มประจำจะช่วยให้ห่างไกลจากโรคมะเร็งได้ นอกจากนี้แล้วยังเป็นตัวช่วยเรื่องความงาม ผิวพรรณที่ดีอีกด้วย วันนี้เราจะมาพูดถึงกันว่า นมเปรี้ยวพร้อมดื่มจะนำไปใช้ด้านต่าง ๆ อย่างไร
นมเปรี้ยวพร้อมดื่ม มาพร้อมประโยชน์ต่อร่างกายเมื่อดื่มประจำ
เชื่อว่าหลายคนคิดว่านมเปรี้ยวพร้อมดื่มเป็นเพียงนมรสชาติเปรี้ยวอมหวานที่มาให้ความสดชื่นเท่านั้น แต่จริง ๆ แล้วอุดมไปด้วยประโยชน์มากมาย เชื่อว่าเมื่อคุณทราบแล้วจะต้องกลับมาดื่มอย่างแน่นอนและต้องมีติดตู้เย็นไว้ไม่ให้ขาดหากอยากห่างไกลจากโรคต่าง ๆ โดยนมเปรี้ยวพร้อมดื่มดีต่อสุขภาพดังนี้
- นมเปรี้ยวมีแบคทีเรียชนิดดีช่วยปรับระบบการย่อยอาหารให้ดีขึ้นและลดการอักเสบของลำไส้ แผลในกระเพาะอาหารได้ด้วย
- นมเปรี้ยวพร้อมดื่มอุดมไปด้วยแคลเซียมและฟอสฟอรัสเสริมให้กระดูกและฟันแข็งแรง
- แบคทีเรียชนิดดีช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง
- หากเกินอาการปวดท้องหรือท้องเสีย การดื่มนมเปรี้ยวพร้อมดื่มช่วยลดอาการเหล่านั้นได้
นมเปรี้ยวพร้อมดื่มสร้างสรรค์เมนูได้หลากหลาย
นมเปรี้ยวพร้อมดื่มถือเป็นเครื่องดื่มที่หลายคนชื่นชอบอย่างมากและมักจะนำมารังสรรค์เป็นเมนูใหม่ ๆ เพื่อให้ความสดชื่นแบบไม่เบื่อ ฉะนั้นวันนี้เพื่อเพิ่มความพิเศษให้นมเปรี้ยวน่าดื่มมากขึ้น เราไปดูกันว่าสามารถนำมาทำเมนูไหนได้บ้าง
- นมเปรี้ยวปั่นผสมกับปีโป้
- ไอศกรีมรส นมเปรี้ยวพร้อมดื่ม
- นมเปรี้ยวเกร็ดหิมะ
- เยลลี่นมเปรี้ยว
เสริมความงามให้ผิวขาวใสด้วยมาร์คนมเปรี้ยว
- สูตรสำหรับเพิ่มความกระจ่างใสด้วยการนำนมเปรี้ยวกับขมิ้นมาผสมกัน
- สูตรสำหรับเพิ่มความกระจ่างใสด้วยการนำนมเปรี้ยวกับมันฝรั่งสมกัน
- สูตรสำหรับเพิ่มความกระจ่างใสด้วยการนำนมเปรี้ยวกับแตงกวาผสมกัน
- สูตรสำหรับเพิ่มความกระจ่างใสด้วยการนำนมเปรี้ยวกับมะเขือเทศผสมกัน
และนี่เป็นสูตรที่แนะนำว่าให้ทำสัปดาห์ละ 1 ครั้งและควรทำสม่ำเสมอ เพื่อให้ผิวของคุณมีความกระจ่างใสมากขึ้น เรียกได้ว่า นมเปรี้ยวพร้อมดื่ม มีประโยชน์รอบด้านจริง ๆ ฉะนั้นหากใครที่ไม่เคยดื่มลองให้ความสำคัญอีกครั้ง รับรองว่าจะห่างไกลจากโรคต่าง ๆ และมีผิวพรรณที่สดใสอีกด้วย